Receitas

Salada mista

Almoço

No cardápio de Sexta

2 xícaras de rúcula
1/2 cebola roxa
1/2 pepino
1/2 abacate
1 tomate
1/3 xícara de pimentão
1 colher de sopa de gengibre picado (opcional)
1/2 colher de chá de sal
1 colher de chá de orégano

Dica

Você pode acrescentar de 1 a 2 colheres de sopa do molho oriental ou molho de alho com biomassa de banana verde ou molho de hortelã. Caso opte por usar o molho oriental, reduza a quantidade de gengibre da receita.

Hoje Jornada Cardápio Conteúdos