Vita Saúde?
Cardápio

Lista de compras

A lista de compra é uma orientação para o planejamento das compras no mercado e na feira. Ela é referência para uma semana de cardápio. Opte por produtos sempre orgânicos, são livres de agrotóxicos e têm maior qualidade nutricional. Antes de ir ao mercado, sugerimos que leia com atenção o cardápio e as receitas.

0 de 54 itens

Folhas

Vegetais

Frutas

Sementes

Proteínas

Leguminosa

Carboidratos

Especiarias

Gorduras

Adoçantes

Outros